Перлинг растений – то, что заставляет сильнее биться наши сердца! — домашняя аквариумистика

Что делать если сильно бьется сердце

Перлинг растений – то, что заставляет сильнее биться наши сердца! - домашняя аквариумистика

Если сильно бьется сердце, это говорит о том, что что-то произошло.  Если причиной этого является испуг, физическое напряжение и сердцебиение приходит в норму после прекращения этих факторов, то сильное сердцебиение было  физиологическим.

 Но такие изменения могут иногда носить патологический  характер, могут свидетельсвтвовать и кардиоболезнях.

  Такие состояния называют аритмией, и с ней сталкивается практически каждый, особенно это касается людей, возраст которых приближается к 50 годам.

Сердце буквально выскакивает из груди  при подъеме не очень тяжелых грузов, быстрой ходьбе.  Таким людям приходится пить много таблеток, для того, чтобы нормализовать работу сердца.

 Люди со здоровым сердцем  не чувствуют  сокращения сердца, но  если имеют место какие-то проблемы с сердцем,   то изменение ритма очень ощутимо.

Нормальная частота пульса составляет 60-80 ударов в минуту, во сне и состоянии покоя нормальным является показатель 50 ударов в минуту, а физические нагрузки повышают показатель до 130-160 ударов  в минуту.

Если сильно бьется сердце – причины

Страх и  волнение способны вызвать учащенное сердцебиение, так как в организме происходит выброс адреналина,  что  заставляет сердце работать в быстром режиме.

  Такое состояние не представляет опасности, а сердце успокоиться   сразу же после того как перестал воздействовать раздражающий фактор.

  Если же волнение или страх долго не  проходит, то можно прибегнуть к приему успокоительных препаратов, разных настоек, имеющих успокаивающее действие.

Некоторые медикаменты имеют побочные действия, которые заставляют  сильно  биться сердце. Поводом этому может послужить  передозировка препарата, бесконтрольные его прием или несовместимость с другими лекарствами.

Если замечено учащенное сердцебиение после приема определенных препаратов,  их прием надо прекратить  и сообщить об этом лечащему  врачу.

 Хочется акцентировать внимание на  то, что такие побочные эффекты могут иметь не только   сердечные медикаменты.

Иногда возникает такая ситуация, когда в сердце не поступает достаточное количество кислорода для обеспечения его нормальной  деятельности.

Это приводит к тому,  что сердце, которое испытывает недостаток кислорода не способно сокращаться я в полной мере, начинает сильно биться.

  Подобное состояние не может возникнуть на «пустом» месте, обычно этому предшествуют инфекционные  заболевания  или другие какие-то болезни.

Кардиофобия – это состояние,  когда  учащается сердцебиение на небольшой отрезок времени (10-50 секунд). При этом человеком  овладевает  чувство страха, волнения за свое сердце.  Такие люди бояться, что с их сердечно-сосудистой системой может что-то произойти, то есть боятся кардиоболезней.

  А видя,  что сердечные препараты (нитроглтицерин, валидол)  не помогают, они начинают накручивать себя,  что больны какой-то страшной, неизлечимой болезнью.

 Обычно врачи не обнаруживают никаких патологий ли проблем при самом детальном обследовании, а кардиофобы начинают еще более упорно искать свою болезнь.

У молодых мужчин наблюдается иногда синдром гиперкинеза сердца, причины  этого синдрома на сегодняшний день  еще не изучены.  Он проявляется учащенным сердцебиением, но при этом никаких предпосылок к сердечным болезням не наблюдается.

Аритмия – одна из самых частых причин  того, что сильно бьется сердце

Аритмия может быть спровоцирована ишемической болезнью сердца, повышенным артериальным  давлением или пороками сердца,  а также могут провоцировать ее и заболевания других органов.  Нельзя  исключать из группы риска и людей, которые страдают сахарным диабетом, имеют лишний вес.  Аритмией  может сопровождаться и предменструальный синдром у женщин.

Есть несколько видов аритмии – синусовая, пароксизмальная тахикардия, экстрасистолия и  мерцательная аритмия.

Тахикардия  в дословном переводе с греческого языка звучит как «быстрое сердце».  В медицине тахикардией принято считать нарушение сердцебиения, которое превышает 100 ударов в  минуту.   Источник сильного сердцебиения может находиться над желудочком,  или в  стенке нижней камеры желудочка.

  Толчком для развития синусовой тахикардии может послужить  эмоциональное переживание,  сильные физические нагрузки, а скорость сердечного ритма достигает 125-150 ударов в минуту.  Если такие приступы случаются редко, и нет никаких других кардиоболезней, то повода к беспокойству нет.

Сердце придет в норму, после того как  человек успокоится.   А вот пароксизмальная тахикардия возникает внезапно, в состоянии покоя, сердце начинает сильно биться со скоростью  200 ударов в минуту.  Успокоить сердце может валокардин,  валидол.

Если медикаменты не помогают, то надо обратиться в больницу.

https://www.youtube.com/watch?v=MRgE5GeM5us

При сердечных болезнях и наличии  вредных привычек  нередко наблюдается такое сердцебиение:  внезапно появляется сильный толчок, после чего сердце замирает. Это  признак экстрасистолии.

 Требуется лечение основного заболевания и отказа от курения и прочих вредных привычек.   Для мерцательной аритмии характерны нехватка воздуха, боль в груди, сильное  сердцебиение, слабость.

Если состояние больного не улучшается, то надо  обратиться к врачу.

Источник: https://medportal.su/esli-silno-betsya-serdce/

Что чувствуют растения?

Знаете ли вы, что цветы любят, когда их ласкают, разговаривают с ними? Это не глупости, и не детские сказки… Растениям, как и всем живым существам,  не чужд мир чувств. На это обращали внимание пионеры в исследовании растений Линней, Дарвин, Фехнер – но они были высмеяны.

Сегодняшний обычный человек мало обращает внимание на растения. Это уже как само собой разумеющееся, натуральный продукт. Человеческая жажда наживы делает все, чтобы разрушить живое зеленое одеяние нашей матушки-природы, разрушая тем самым наши средства к существованию.

Без растений мы не могли бы дышать. Каждый отдельный листик ежедневно занят процессом фотосинтеза, чтобы вырабатывать для нас кислород. Что же это за начала, действующие в растениях? Откуда берется математическая точность их конструкции и способности, чтобы все происходило в нужное время? Есть у растений восприятие, возможно даже память?

В 1966 году американскому экспериментатору Кливу Бакстеру (Cleve Backster) спонтанно пришла в голову идея подключить электроды полиграфа (детектора лжи) к листьям обыкновенного комнатного растения, известного под названием драцена.  Ему хотелось проверить будет ли какая-нибудь реакция у растения на полив.

Когда драцена впитывала корнями воду, кривая детектора лжи отклонилась вниз, что стало полной неожиданностью, так как электропроводность тканей увлажненного растения повысилась, следовательно, и кривая детектора должна была подняться вверх. Это означало, что драцена подобно человеку испытывает эмоции! Бакстер был поражен. Он хотел быть абсолютно уверенным.

Имея большой опыт работы с детектором лжи, Бакстер знал, что угроза – это верный способ вызвать сильную реакцию у исследуемого объекта. Это убеждение он решил проверить на растении, окунув его лист в горячий чай. Реакции не было. Тогда исследователь подумал: «Прижгу я листья, присоединенные к электроду».

Как только эта мысль пришла ему в голову, раньше, чем он потянул руку за спичками, перо детектора лжи вычертило кривую, наподобие той, какую вычерчивает прибор при допросе сильно взволнованного человека.

Бакстер вышел из комнаты. Когда он вернулся со спичками, полиграф зарегистрировал более сильный пик. Все указывало на то, что растение узнавало его намерения и опасалось их.

Когда исследователь начал притворяться, будто собирается поджечь листья, растение практически не реагировало.

  Это означало, что растение способно отличить подлинные намерения от имитации, то есть, растения могут думать!

В последующие годы Бакстер проводил эксперименты, используя другие растения и приборы. Результаты оставались прежними и указывали на то, что растения  — это не просто целенаправленное скопление клеток, это живые существа, имеющие «душу» и эмоции.

Могут ли растения думать?

Группа советских исследователей доказала, что растения способны надолго запоминать свои впечатления.  Так они провели эксперимент с геранью. Один человек все время подвергал растение истязаниям: прокалывал иголкой листья, обливал кислотой или поджигал.

Однако другой относился к герани с любовью: заботился, поливал, взрыхлял почву, лечил ее раны.  По окончанию этой шоковой терапии растение подсоединили к датчикам. И что же произошло? Когда к растению приближался обидчик, прибор показал, что испытываемый объект находится в сильной панике.

Как только обидчик уходил, кривая прибора указывала на то, что объект успокоился.

Опыты доктора Марселя Фогела

Установлено, что далеко не каждый способен вступить в переговоры с растениями. Существенную роль играет так называемая «психическая энергия», заложенная во всей природе. В отношении этого успешные эксперименты провел химик Марсель Фогель, который хотел установить точный момент времени, когда, к примеру, филодендрон завяжет тесные отношения с экспериментатором.

Он подсоединил растение к датчикам полиграфа. В нормальном состоянии самописец чертил прямую линию, но когда Фогель подносил руку к растению, думая при этом о растении, как о лучшем друге, самописец начинал чертить кривые линии.

  Ученый чувствовал при этом отчетливый поток энергии, струящийся от растения. Повторив эксперимент через пять минут, растение никак не отреагировало.

Такая реакция филодендрона очень напоминала реакцию двух любящих людей, у которых сначала происходит накал страстей, потом заметный спад, пока не накопится новая энергия. Фогель объяснял это следующим образом:

«Люди могут общаться с растениями – и это факт. Растения – это живые существа, которые подобно людям могут быть слепыми, глухими и немыми. Но нет никаких сомнений в том, что они очень чувствительны и улавливают любые эмоции человека. Они излучают позитивную энергию, которую может чувствовать человек».

Доктору Фогелю удалось записать разговоры, которые велись вблизи от растений, а именно «диаграммы бессловесных мыслей». Если в один прекрасный день  станет возможным расшифровать эти диаграммы, то можно будет прочитать в текстовом формате рассуждения растений. Довольно заманчиво для определенных лиц – получать мысли своих близких, находящихся под прямым контролем.

Шум заставляет растения «плакать»

Тот, кто любит свои комнатные растения, в соответствии с исследованиями группы ученых из университета Дрекселя в Филадельфии, ни в коем случае не должен кричать на своих зеленых питомцев или подвергать их какому-либо другому шуму, потому что они могут «сильно плакать». Эксперимент проводили над колеусами.

Читайте также:  Мариза – аквариумная улитка: содержание, размножение, фото-видео обзор - домашняя аквариумистика

Одно растение находилось в помещении с высоким уровнем шума 100 фон (что соответствует шуму мимо проезжающего поезда). В течение полутора недели растение погибло. Во время другого эксперимента было установлено снижение скорости роста растения на 47%. При более детальном исследовании ученые выяснили, что растение страдает от потери воды: его листья «плакали»! 

Музыка стимулирует рост растений

Тот факт, что растения лучше растут и плодоносят, если их периодически «орошают» музыкой, доказал индийский ученый Т.Ц.Н. Сингх.   Он провел тщательные наблюдения за влиянием на растения звуковых волн.

Через 8 недель после ежедневного получасового «прослушивания» комнатными растениями музыки, у них наблюдалось на 22% больше листьев и на 52% больше цветков по сравнению с растениями, которые росли в тишине.

Исследования установили, что максимальный эффект достигается при 30-минутном воспроизведении музыки, более длительное «прослушивание» комнатными растениями музыки никакого эффекта не дает. Большую роль играет вид музыки, которую предлагают растениям.

  Если классическая музыка благотворно влияет и ускоряет процессы роста и развития растений, то под звуки джаза и вестерн эти процессы замедляются, а от рок-н-ролла растения и вовсе могут погибнуть.

Это позволяет сделать интересные заключения о влиянии различных видов музыки и на человеческий организм. 

Способны ли растения учиться?

Одним из самых успешных исследователей, который любил разговаривать со своими растениями, как с добрыми друзьями, был американский селекционер Лютер Бербанк. Ему удалось «уговорить» кактуса убрать иголки.

Он признался знаменитому йогу Парамаханса Йогананда, что он часто разговаривал со своими кактусами, чтобы создать вокруг них атмосферу любви. «Не бойтесь, вам не нужны иголки, я вас защищу».

Через несколько лет Бербанк добился, чтобы кактус убрал иголки.

Негритянский юноша из США, который стал знаменитым ученым и исследователем Джордж Вашингтон Карвер (1864-1943) с детства обладал удивительной способностью выхаживать больные растения. Он утверждал, что в состоянии разговаривать с растениями и получать от них важную информацию.

Карверу стоило много времени и усилий, чтобы убедить фермеров, занимающихся выращиванием хлопка, в том, что практика выращивания одной культуры неизбежно приведет к их банкротству. Он разъяснял, что, к примеру, из 100 кг арахиса, который в то время использовался только в качестве корма для свиней, можно получить 35 кг масла, в то время, как из 100 л молока выходит всего 10 кг масла.

Когда разразилась Первая мировая война, возник дефицит красителей. Карвер обратился за помощью к своим растениям, спрашивая, кто из них может помочь решить проблему красителей.

Из листьев, корней, стеблей и плодов 82 зеленых «добровольцев» он создал 536 видов красителей для окраски шерсти, хлопка, льна, шелка! Только лишь из лозы мускатного винограда (Vitis rotundifolia) он смог получить 49 разных красителей.

Карвер запатентовал только несколько своих идей и отказался от финансового вознаграждения. Он мог бы стать миллиардером и влиятельным человеком, но не принимал предложения даже от Генриха Форда.

Незадолго до смерти Карвер объяснил одному своему посетителю, коснувшись цветка на своем столе: «Когда я прикасаюсь к этому цветку, я прикасаюсь к вечности, потому что цветы появились задолго до того, как появились люди.

Через них я получаю доступ к бесконечности».

Перевод: Леся В. специально для интернет-портала

садового центра «Ваш сад»

Источник: http://www.vashsad.ua/plants/interesting_plants/show/9269/

Аквариум начинающего аквариумиста должен быть, размер аквариума, содержание рыб объем аквариума, перенаселенный аквариум, заболевания, маленький аквариум много хлопот, экзотические рыбки рыбы, реферат

Аквариум начинающего аквариумиста должен быть по возможности просторным. К сожалению, в жизни бывает не так, и начинающий аквариумист имеет в своем распоряжении, в лучшем случае, аквариум в 15-20 литров, а то и просто трехлитровую банку.

Отчасти это происходит потому, что аквариумы больших размеров бывает просто негде поставить. Но дело не только в этом. Большинство начинающих аквариумистов просто никак не связывают в своем сознании содержание рыб с объемом воды.

Вот почему почти ни в одном письме от начинающих любителей нет упоминания о размерах аквариума.

Аквариум с дискусами.  © Фото Ирина Бахарева  

А когда начинающий аквариумист спрашивает о причинах неудачного содержания, например, золотых рыбок, вдруг выясняется, что он их держит в трехлитровой банке. Тут уж, как говорится, комментарии излишни.

Такой человек совершенно не знает о том, что число видов рыб, которых можно успешно содержать в небольшом объеме воды, незначительно, что необходимо так же ограничиться количеством экземпляров рыбок в зависимости от объема воды в аквариуме.

В перенаселенном аквариуме есть все условия для вспышки тяжелых инфекционных заболеваний. Нетрудно также убедиться в том, что в стесненных условиях рыбки сильно замедляют свой рост. Стареют, оставаясь карликами. Таких рыбок аквариумисты называют «затянутыми».

Очень часто при содержании рыбок в небольшом объеме воды они начинают расти неравномерно, да так, что обогнавшие в росте экземпляры начинают поедать своих чахлых собратьев.

В ограниченном объеме воды рыбки в большей степени подвержены различным заболеваниям, угнетены и ждать от них потомства, как правило, не приходится. В небольшом аквариуме тесно жить подвижным рыбкам (таким, например, как барбусы).

И совершенно жестоко содержать в маленьком объеме рыбок, которые по своей природе должны вырастать до крупных размеров (золотые рыбки, крупные цихлиды, например, скалярии).

Если кто-нибудь считает, что ухаживать за небольшим аквариумом легче, он глубоко заблуждается. Маленький аквариум причиняет своему владельцу больше хлопот. В небольшом объеме воды легче нарушается биологическое равновесие. Начинающему аквариумисту трудно еще соблюдать умеренность.

Он постоянно делает что-то лишнее: то корма даст столько, что рыбкам не съесть сразу, то увлечется количеством экзотических рыбок (Сколько их разных! И все удивительно красивые! Глаза разбегаются!), то соблазнится купить рыбок, которых держать в маленьком объеме просто невозможно. Все это неизбежно кончается помутнением воды, болезнями и гибелью рыбок.

В большом объеме воды ошибки начинающего аквариумиста не так сильно сказываются на изменении среды, реже приходится прибегать к радикальным мерам.

Источник: В.А.Смирнов «Советы начинающему аквариумисту»

Источник: https://zooclub.ru/rybki/soderzhanie-akvariuma/akvarium-nachinayushchego-akvariumista-dolzhen-byt.shtml

Город, аромат которого заставляет биться сердце

Париж — не только самый романтический город мира, но и источник вдохновения для новых свершений. Париж словно обнажает наши чувства, удивительным образом меняя восприятие действительности… Но самая особая пора в Париже — начало весны, когда в его воздухе словно разливается предчувствие чего-то особого, долгожданного, сказочного…

Фото: Надежда Гамова

5 героинь мира красоты и моды примерили платья Loris Azzaro Couture и поделились с читателями Love2Beauty.ru своими любимыми парижскими маршрутами, которые заставляют их сердца биться с удвоенной силой.

Полина Аскери

«Париж — город, в котором витает не только любовь, но и обостренное восприятие гармонии жизни. Когда абсолютно всё кажется правильным, понятным и необычайно простым. Удивительно, но в каждый приезд в этот удивительный город я испытываю особое, почти щемящее ощущение бесценности каждого мгновения.

В Париже стоит просто присесть в кафе, заказать чашечку кофе или стакан воды и неспешно наблюдать за окружающими, вдыхая ароматы весны и внимая ритму этого особого мира. Мое любимое кафе расположено в галерее Вивьен — гармония этого старинного пассажа завораживает и тонко отражает дух настоящего Парижа.

Здесь можно увидеть тех, кого принято называть истинными парижанами: писателей, художников, коллекционеров антиквариата и их прекрасных подруг, ослепляющих своей индивидуальностью, манерами и шлейфом всегда очень тонких духов, которые заставляют биться сердца влюбленных мужчин еще быстрее.

Какие ноты я считаю самыми соблазнительными? Конечно, это ароматы весенних цветов, которые, смешиваясь, тонко подчеркивают изысканность их обладательницы.

Есть у меня и личный секрет особого настроения — это моя новая туалетная вода Mademoiselle Azzaro, акварельный, цветочно-нежный аромат, который хранит в себе частицу моего любимого города. Где бы я ни была — одно движение, одно прикосновение капли этого аромата и… Я снова в кафе в галерее Вивьен».

Ясмина Муратович

«Париж — это абсолютно мой город. Наверное, мне можно завязать глаза, и я с точностью укажу, где находится самое сердце Парижа — сад Тюильри и величественный Лувр, в бесконечных переходах и анфиладах которого несложно потеряться. Если это вдруг с вами произойдет, стоит просто подойти к любому огромному окну и вы сразу поймете, в каком направлении вы движетесь.

А если вам захочется помечтать, то лучшего места, чем залы Старого Лувра не найти: немного фантазии, и вот вы при дворе Людовика XIV — Короля-Солнца, среди прекрасных придворных, одетых в самые изысканные шелковые платья оттенка весеннего, чуть туманного утра.

Капля изысканного аромата — и картина этого великолепия завершена. Как любил повторять Лорис Аззаро: «Секрет хороших духов — это создание особой атмосферы. Это как начать романтическую беседу таким образом, чтобы визави смог закончить твою фразу так, как пожелает…

»

Анжелика Тиманина

«Один из самых красивых парижских маршрутов лежит на остров Сите, в центре которого возвышается символ исторического сердца Парижа — Собор Парижской Богоматери. Я люблю пройтись к нему пешком по многочисленным набережным Сены, прикоснуться к старинным гранитным парапетам, ощутить особое преломление солнечных лучей, оставляющих на лицах влюбленных пар отблески раннего весеннего заката.

Мой любимый мост, с которого открывается удивительный вид на Собор, — это мост Двойного Денье: проходя по нему, я замедляю шаг, стараясь насладиться каждой секундой жизни. А еще над ним всегда летает пара голубей. Не знаю, кто они, но глядя на них, я понимаю, что такое счастье.

На острове Сите на протяжении веков продавали цветы, эта традиция жива и сегодня.

Цветочный рынок около часовни Сент Шапель — мой любимый в Париже: здесь продаются весенние пионы, фиалки и самый ароматный в мире жасмин, который начинают привозить уже ранней весной из Грасса, Ниццы, Лиона и других южных городов.

Читайте также:  Рдест гайя содержание в аквариуме, фото-видео обзор - домашняя аквариумистика

Как передать этот чарующий аромат, витающий в парижском воздухе? У меня есть один секрет: я окутываю себя облаком аромата Mademoiselle Azzaro. В этом аромате я чувствую себя также комфортно и по-весеннему, как и в платье Loris Azzaro Couture».

Елена Кулецкая

«Люблю Париж за его удивительную способность обнажать самые потаенные желания, за его умение заставлять мечтать даже самого закоренелого скептика… А там, где мечты, там и личные приметы «на удачу»…

Когда наступают сумерки, я всегда стараюсь найти взглядом Эйфелеву башню, прожектор которой, вращаясь в ночном небе, точно обозначает центр мира.

Я думаю, он находится именно в Париже — городе, где рождаются мечты.

А еще парижские ночи — время особых платьев. Вы обращали внимание как одеваются истинные парижанки, готовясь к волнующему свиданию? Никаких компромиссов — только истинная женственность. А капля любимых духов с нотами пудрового ириса, утреннего жасмина, и, возможно, сочного персика — образ для идеального свидания в любом городе мира…»

Алина Топалова

«Один незабываемый день в Париже я провела в весеннем Саду растений — Jardin des plantes de Paris. Этот сад находится в самом центре Парижа, в пятом округе: между университетским городком Жюсьё и Сеной.

Попадая в него, немного странно обнаружить себя после круговерти французской столицы в оазисе спокойствия, изысканной простоты и бесконечно прекрасных цветов, ароматы которых, смешиваясь в воздухе, обнажают саму суть Парижа — самого романтичного города мира.

Сад Растений — необычайно большое пространство, в котором легко потеряться, в нем много укромных уголков: именно поэтому его любят выбирать для романтической прогулки… А терраса в кафе La Baleine, расположенного около теплиц, — идеальное место для свидания в теплое время года… Кстати, именно здесь часто проходят весенние свадебные церемонии!»

Источник: https://www.love2beauty.ru/woman/style/articles/the-city-with-smell-which-makes-the-heart-beat

Ученые разобрались, почему бьется сердце — МК

Ответ оказался не самым сложным, но до недавних пор оставался неизвестен

07.03.2017 в 17:04, просмотров: 24957

Группа исследователей, представляющих Королевский технологический институт в Швеции, выяснили, по какой причине у человека и многих других живых существ появляется сердцебиение — как ни странно, до сих пор ответа на этот вопрос у ученых не было. По словам специалистов, сердце бьется благодаря гидравлике.

Механизмы, заставляющие сердце перегонять кровь по телу, на сегодняшний день изучены лишь частично, и в первую очередь речь идёт об этапе этого циклического процесса под названием диастола, когда сердце расслабляется для приёма крови.

Чтобы лучше изучить этот процесс, специалисты прибегли к особой форме магнитно-резонансной томографии, позволяющей наблюдать за работой сердца.

В результате специалисты смогли проследить за изменениями размера камер сердца и пришли к выводу, что на стадии диастолы важную роль в этом играют гидравлические процессы — примерно те же, что делают возможной работу гидравлических тормозов. Более того, именно снижение гидравлической силы может быть причиной возникновения некоторых проблем с сердцем, считают специалисты.

По словам учёных, до сих пор роль гидравлики при работе сердца не учитывалась.

Специалисты склонны связывать это с «необъективностью» ещё большего масштаба — по их мнению, процессу наполнения сердца кровью до сих пор уделялось меньше внимания, чем последующему её «выталкиванию», а работе предсердий — меньше внимания, чем работе желудочков.

Из-за этого некоторые кардиологи, пытающиеся найти причины возникновения проблем с сердцем, порой могли идти по заведомо ложному пути. Подготовленное исследование, как надеются его авторы, в будущем позволит справляться с различными заболеваниями сердца значительно более эффективно и приведёт к появлению новых методов терапии.

Статья учёных опубликована в журнале Scientific Reports.

Стало известно о скором повышении тарифов ЖКХ в два этапаПенсионный фонд раскрыл размер выплат в 2019 годуВайкуле выдвинула невыполнимое условие для поездки в КрымВолочкова на оглашение приговора экс-водителю пришла в облегающем платьеНа прощание с Брусникиным пришла вся театральная тусовка: Машков, Князев, МироновВолочкова не смогла очаровать фемиду синим платьем: фото из судаРита Дакота ушла от Соколовского: галерея милых семейных фотоПевица Бьянка вышла замуж за Безрукова: свадебные фото сексапильной парочкиГорячо: аргентинская ведущая прогноза погоды поразила фоловеров своим теломКоролевская грудь: папарацци засняли юную кузину принца Гарри, гуляющую топлесПевица Настя Каменских похвасталась фигурой и обручальным кольцом: фотогалерея невестыТотьмянина рассказала об уходе Ягудина к солистке «Фабрики»: фотопризнания фигуристки»Тайна белого ангела»: трагедия знаменитой певицы Анны Герман потрясла страну

Популярно в соцсетях

«Я его прощаю»: суд приговорил водителя Волочковой к условному срокуС режиссером Брусникиным простились в Москве: последние аплодисменты мэтруПарашютист разбился, врезавшись в здание аэродрома: видео столковения»Смешно»: москвичи не оценили шуток Евгения Петросяна»Дело чести»: балерина Волочкова прервала отпуск из-за судаМомент ДТП, унесшего жизни 8 человек под Калугой, попал на видеорегистраторДебошир, снятый с рейса, выл и орал в клетке: животное видеоТелеведущая Ангелина Вовк попала в ДТП: видео с места аварииРевность в Черёмушках: девушки на камеру жестоко избили подругуЗахарова по-японски отреагировала на требование Госдепа вести себя лучше Илона ХатаговаЧасть россиян лишат полисов ОМС Артем КошеленкоЭкономист Миркин раскрыл четыре сценария будущего развития России Инна ДеготьковаЗаразных детей «отфильтруют» в школах и детсадах Артем Кошеленко«Левада-центр» назвал причину снижения уровня поддержки Путина Анастасия ВласоваВ деле семьи Хачатурян появилась порноверсия: «Он насильно ее взял» Ева МеркачеваСтепаненко в темных очках впервые прокомментировала громкий развод с Петросяном Анастасия ВласоваПеренесшую групповое изнасилование девушку выбросили из окна питерской гостиницы MK.RUРоссиянка выбросила новорожденного сына в реку из-за бедности Артем КошеленкоПенсионер лишил секса пьяную парочку в московском метро Лиза ДубровскаяБританка еле забралась на Монблан и встретила там выпивающих россиян Анатолий ИльинПитерский таксист по дороге дважды изнасиловал пассажирку Анатолий ИльинВ Москве избили известного французского актера Сэми Насери Станислав ЮрьевЭкс-президент ФИФА Блаттер взорвал информационную бомбу: чемпионат мира был продан Дмитрий ЛюбимовПропавшую в Губахе девушку прокрутил через мясорубку женатый любовник Лиза ДубровскаяНа Донбассе нашли странных наемников: кто встал на защиту русского мира Дарья Зеленская»Степаненко пообещала второго Джигарханяна»: адвокат Петросяна раскрыл подробности скандального развода Наталья Белова»Трое держали за руки, ноги»: жуткая история изнасилования, о котором промолчали Елена СветловаРоссия полностью закрывает границу с Белоруссией Дмитрий МузалевскийГде искать: Порошенко сбежал за границу Дмитрий МузалевскийСмерть бабушки, прыгнувшей в ливнёвку за утонувшим внуком, подвергли сомнению Дмитрий Музалевский»Осенью начнется»: эксперт рассказал о планах Кремля на Украину MK.RUПетросян прокомментировал развод со Степаненко: «Наслаждаюсь!» Наталья БеловаОсунувшийся Сергей Жуков с трубкой в животе рассказал о болезни Артем КошеленкоСерпухов Продажная меткаЧелябинск «Засунул в рот носки, изнасиловал, разрубил топором»: жуткие подробности убийства школьницы на впискеУфа Налоговики задумали обложить налогом коз и кур в личных хозяйствахЧелябинск Зачем Ходорковскому Челябинская область?Крым Курортный сезон-2018 в Крыму: всё об отдыхе в Феодосии и КоктебелеТамбов Два человека погибли и трое пострадали в ДТП в Тамбовском районе

Источник: https://www.mk.ru/science/2017/03/07/uchenye-razobralis-pochemu-betsya-serdce.html

Заставляйте сердце биться чаще!

Томас Майерс работает с телом более четырех десятков лет. В Москве он поделился опытом со специалистами по пилатесу и лечебной физкультуре, остеопатами и мануальными терапевтами на семинарах «Чтение тела» и «Выносливость: принять вызов и стать сильнее». А затем ответил на несколько вопросов Psychologies.

В чем вы видите свою задачу как мануального терапевта и вообще сверхзадачу телесно-ориентированных практик, таких как йога, пилатес, движение по методу Фельденкрайз?

У каждого из нас есть завершенный образ своего тела. Мы обретаем этот образ еще в утробе матери, и потом воссоздаем в течение всей жизни. Как он формируется? В нашем теле есть множество рецепторов растяжения — в кишечнике, легких, суставах, коже. Они посылают информацию в мозг о том, каково наше тело, — как оно расположено в пространстве, как себя чувствует.

Если не приводить эти рецепторы в движение, они не будут стимулироваться. И тогда определенный участок мозга, который связан с этим рецептором, начинает использоваться в других целях.

Мы просто забываем о той части тела, где нет движения. Задача специалиста по работе с телом заключается в том, чтобы вернуть эти забытые области телу, вернуть их на уровень осознания.

А потом они должны быть интегрированы в единое движение, которое должно стать координированным.

Движение сегодня в большом дефиците…

И это главная проблема. Мы живем в бешеном темпе. Из-за желания ускориться, мы доверяем свое тело машинам и самолетам, в которых часами сидим в сгорбленных позах. Мы выходим из самолета и встаем на траволатор. Потом приезжаем в тренажерный зал и ищем ближайшее ко входу место на парковке. На то, чтобы двигаться, нам не хватает времени!

Что, кроме дефицита движения, может привести к нарушению образа тела?

Во-первых, привычка. Если несколько лет ходить и стоять определенным образом, у нас сформируется определенная поза, осанка. Повторяемый жест превращается в привычку, действия становятся автоматическими.

Моя голова выдвигалась вперед с детства (из-за нарушенного зрения), для поддержания такой позы пришлось выдвинуть таз вперед.

В итоге сформировалась нарушенная осанка, над которой потом пришлось серьезно работать.

Одно время я работал с Лондонским симфоническим оркестром. Когда ко мне в кабинет входил кто-то из музыкантов, я смотрел на него и сразу спрашивал: «На скрипке сколько лет играете? На флейте сколько лет играете?» Инструмент никуда не девается, несмотря на то, что музыкант не держит его в руках. Он играет не только долгими часами, он играет душой, это его страсть.

Все, что вы делаете страстно, с чувством, еще глубже укореняется в системе вашего тела, еще прочнее записывается в тканях. Нельзя сказать музыканту: играй иначе. Всему миру важно, чтобы он играл именно в такой позе.

Читайте также:  Цихлазома восьмиполосая - домашняя аквариумистика

Так что задача телесного специалиста — не просто сбалансировать половины тела, делая его более симметричным. Надо уравновесить музыканта относительно того инструмента, с которым он работает. Или научить его принимать необходимую осанку во время работы и выходить из нее, когда репетиция закончена. Научить возвращаться в себя самого по завершении работы.

Есть и другие причины?

Это травмы, которые перенес человек. Из-за травм те или иные части тела исключаются из единого образа. Иногда это видно даже невооруженным взглядом: если человек при ходьбе чрезмерно двигает какой-то частью тела, это значит, он компенсирует так недостаток движения в другом месте.

Однажды у меня был пациент, у которого одна нога была деформирована, искривлена коленом внутрь. Он рассказал, что в зрелом возрасте на лыжах въехал в дерево. Но потом выяснилось, что такая форма ноги — результат не падения на лыжах, а более ранней, детской травмы.

Как только я коснулся рукой определенной зоны в колене, пациент сразу об этом вспомнил. В возрасте трех лет он упал с велосипеда и повредил колено. Позвал маму. Мама посмотрела — кости целы, обработала рану и махнула рукой: все в порядке. Мама не придала значения повреждениям мягких тканей.

И в результате мальчик «задвинул» эту проблему на задворки своего сознания.

Когда в коре мозга движение не обретает нужного паттерна, то его нет и в реальном движении. Эта часть относительно обездвиживается и просто исключается из образа тела. Не двигается — значит, не болит и можно об этом не думать.

Это явление называется петлей сенсорно-двигательной амнезии.

И вот когда мой пациент уже во взрослом возрасте въехал в дерево, он подсознательно защитил те части тела, которые в образе тела были, а этой части колена в идеальной картине не было, и она осталась незащищенной.

Такие травмы могут случиться с каждым.

Конечно, у каждого из нас есть своя «ахиллесова пята», мы не симметричны, несовершенны от природы.

Но занятия с телом — йога, пилатес, лечебная гимнастика помогают нам сбалансировать тело, сформировать новый тип осанки, который увеличит наши индивидуальные возможности.

Ведь можно изменить не только привычку, но и состояние тканей. То есть, произвести перезагрузку программы. И это позволит иначе себя ощущать и по-новому экспериментировать в движениях.

Во всем мире вы известны как автор уникальной системы (и одноименного бестселлера) «Анатомические поезда». В чем суть этой системы?

Человек ближе к растению, чем к машине. В современном индустриальном мире принять эту мысль непросто. Мы все больше чувствуем себя существами, состоящими из отдельных частей, которые подлежат ремонту и замене. Но мы растем точно так же, как растение, — из семечка, точнее, из оплодотворенной яйцеклетки.

Вот уже 25 лет я пытаюсь отказаться от концепции отдельно взятых индивидуальных мышц и рассматривать человеческое тело как живой организм, в котором все взаимосвязано.

Моя теория «анатомических поездов» основана на том, что какие бы задачи ни выполняла каждая отдельная мышца, она функционально интегрирована и работает внутри фасциальной паутины.

(Фасции — это соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека; выполняет опорную и трофическую функции. — Прим. ред.).

Именно фасции помогают нам не рассыпаться на отдельные кусочки. Эти линии и пласты следуют за переплетениями соединительных тканей человеческого тела, формируя четкие «меридианы» миофасции. Соответственно, специалисты должны работать не только с отдельными мышцами, но и с фасциальной тканью, разрабатывать ее, укреплять и ремоделировать при необходимости.

  1. Заставляйте сердце биться чаще. Делайте что-нибудь, что заставляет сердце учащенно биться каждый день. Это может быть любая двигательная нагрузка и занятия сексом. Иногда полезно не избегать ситуаций, которые вызовут сильный испуг, стресс.

    Чередование моментов покоя и сильного возбуждения тренирует нашу автономную нервную систему, позволяя ей активнее переключаться с симпатического режима на парасимпатический. Симпатическая система приводит организм в состояние «боевой готовности»: учащается сердцебиение, выбрасывается адреналин, напрягаются мышцы.

    Парасимпатическая, наоборот, уменьшает защитное напряжение, организм расслабляется. Важно стимулировать это переключение ежедневно. И тогда вы будете готовы выдержать любой стресс.

  2. Двигайтесь как животные.

    Мы живем в искусственной среде: преимущественно ходим в обуви по ровным поверхностям, подолгу окружены чужими людьми, что вынуждает нас вести себя «как следует», двигаться в едином ритме. Нам по природе это не свойственно. Так что двигайтесь больше, разнообразнее, совершайте действия, в которых задействовано все тело, — как животные. У каждого нашего сустава есть окно безопасности.

    Если мы выходим за его пределы, то теряем равновесие, падаем. Поэтому мы стараемся не доходить до крайних движений, предсказуемо сидим за рулем, ходим по асфальту, спим на ровной кровати. И в результате с возрастом это окно становится все меньше, движения становятся все более скованными. Растет страх не удержать равновесие.

    Поэтому очень важно регулярно делать что-то непривычное, расширять возможности своего тела, тренироваться, доходить до крайних движений. Вот хорошее упражнение: встаньте с партнером спина к спине на расстоянии 20 см., постепенно сближайтесь, пока не почувствуете прямой контакт спинами.

    Сохраняя этот контакт (только спинами!), двигайтесь вправо и влево, вверх и вниз, во все стороны, стараясь не потерять равновесие.

  3. Двигайтесь медленнее. Современная жизнь идет на больших скоростях. Люди стремятся все делать быстрее. Жечь калории — это, конечно, неплохо для тонуса и фигуры. Но для образа тела это не очень хорошо.

    Если хотите соединить движение с чувствованием, попробуйте совершать медленные движения, как в йоге или в тайчи. И вот тогда образ тела будет ощущаться полнее. Лично у меня каждое утро есть особый ритуал — разминаться и стараться ощутить все свое тело, каждую клеточку, вплоть до кончиков каждого пальца. А обрести душевное равновесие помогает ежегодное морское путешествие на лодке. Ровно две недели я нахожусь в тишине, один, среди водных просторов, без всяких средств связи и привычных атрибутов цивилизации. Лично для меня это идеальный способ восстановить гармонию.

Томас Майерс — мануальный терапевт, автор новаторской концепции «Анатомические поезда: миофасциальные меридианы для мануальных терапевтов». Организатором приезда Томаса Майерса в Россию выступил Обучающий центр «ПРАКТИКА». Центр объединяет экспертов в области телесной и двигательной терапии в содружестве со специалистами в области духовного и личностного роста.

Источник: http://www.psychologies.ru/wellbeing/zastavlyayte-serdtse-bitsya-chasche/

Пёрлинг: где он?

Ваге :

В разогнанном режиме перлинг происходит через пару часов после включения света, несмотря на любое перенаселение, но растения должны получать в достатке все, что им необходимо. В турбо режиме лимитирование любого фактора может резко затормозить рост растений и привести к вспышке водорослей.

Из приведенных данных совершенно невозможно определить, что же является лимитирующим фактором в вашем случае.

На рост влияет много факторов — температура, свет (вт/л недостаточно знать — какова глубина банки?), какой уровень нитратов, фосфатов, каковы GH, KH, PH, какие микроэлементы вносятся и в каком виде? В частности, в каком виде вносится железо?

За неименеем каких-либо данных я предположил недостаток по углекислому газу, потому что для роста углерода растению нужно больше всего остального и именно он зачастую является лимитирующим фактором.

У меня, например, в банке с близким объемом (220л) СО2 идет около 10пуз/с (только днем). Если я пущу 1-2 пуз/с то никакого перлинга не будет. Но я ни в коей мере не буду рекомендовать бухнуть сразу столько СО2, в особенности, т.к. не знаю ваших GH/KH.

В мягкой воде с низкой KH это может привести к катастрофе буквально за пару часов. Надо разбираться очень осторожно — сначала определить все параметры в вашем случае, а потом попытаться понять, что же является лимитирующим фактором в конкретном случае.

Убрав первый, на пути встает следующий, и так далее. Разгон травника процесс тонкий и небыстрый, нахрапом тут идти не можно.

Первый раз, когда я подал СО2, у меня был пёрлинг…Теперь же- пропал, при том, что население было ровно тем же.Подачу СО2 я никак не лимитирую, идёт прямиком из бутылки, подается в выхлоп Акваэль ФАН-3.Пузырьков не считал, честно говоря.

Касаемо глубины.Физические внутренние размеры- 100х40х50, грунт от 3 до 5 см, но вода залита 2 см ниже верхнего среза. Света много больше Вт/л, т.к. расчитывал его на 200 л, не учитывая грунт, растения, фильтры….Реально воды порядка 160 л.

По параметрам. кН=5, рН=7, NO2=0, NO3~40… gH и PO4 мерить нечем….Но местные акварюморыночники сказали, что обычно gH=13, но сейчас видимо меньше- весна…

По микро- и макро-. Состав мне делал местный «травник», он живёт за счёт травы, и в его способностях я уверен- большинство аквариумов в наших 2-х городах- засажены его травой.После вливания впервые его состава 5 мл на мой объем, через 4 дня начал проходить хлороз, растения пошли в рост, побеги- зелёные, даже мраморная синемма проявила свой рисунок, пропавший было.

Ротала стала крупнеть и верх листьев становится зеленым, до этого были мелкие розовые листочки.На сколько он мне сказал- в его удобрении всё необходимое, в хелатированном виде.Удобрение имеет бледно-зелёный цвет….Сказал, что упор делает на калий и железо.Вот всё, что знаю про своё удобрение…

Под корнями глина, голубая, смесь голубой и рыжей и смесь голубой с «удобрением» от зоомира.

ср., 14/05/2008 — 08:49

Источник: http://aquaria2.ru/node/2253?page=3

Ссылка на основную публикацию